Fitness in der Schwangerschaft

Regelm√§√üige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterst√ľtzt auch den K√∂rper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training f√∂rdert die Beweglichkeit, st√§rkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu best√§rken. Bei regelm√§√üiger Teilnahme k√∂nnen R√ľckenschmerzen, Wassereinlagerungen und M√ľdigkeit minimiert werden. Es hilft Ihnen, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.


Dieser Kurs ist f√ľr Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an Ihren Frauenarzt. Um Sie bestm√∂glich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 10 M√ľttern.

Vorteile von Fitness in der Schwangerschaft:



Dieser Kurs wird bis zu 80 % von den
gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!